برنامج حساب رجيم النقاط

مميزات رجيم النقاط هذا الرجيم يعتمد بشكل أساسي علي نظام النقاط والذى يساعد علي حساب كل نوع من الأطعمة علي هيئة نقاط بحيث يساعد المتابعين لهذا الرجيم بتوفير النقاط اليومية.

برنامج حساب رجيم النقاط. رجل 15 نقطة الفئة العمرية 33 عام 4 نقاط الطول أكثر من 160 2 نقطة بالإضافة إلى المجهود اليومي الكبير 2 نقطة وتحسب النقاط كالتالي 15 4 2 2 23 نقطة يوميا. امرأة تبلغ من العمر 40 عام ا ووزنها 58 كيلو جرامات وطولها 165 سنتيمتر وتمضي معظم وقتها ببذل مجهود خفيف تحسب عدد النقاط كالتالي. لكل نظام غذائي عيوب ومميزات يمكنك استخلاص الفائدة من الرجيم وتجنب أضراره بسهولة من خلال معرفة مميزات وعيوب رجيم النقاط وهي. حساب النقاط التي تحتوي عليها الوجبة الغذائي ة.

كيفية حساب النقاط اليومية. فمن 12 إلى 20 عام ا يضاف 5 نقاط. يقسم رجيم النقاط العناصر الغذائية حسب السعرات الحرارية وبناء عليه. كيف يتم حساب رجيم نقاط من يتبع رجيم النقاط مسموح له بأن يكون مجموع النقاط التى يحصل عليها من الأطعمة ما بين 18 و22 نقطة وفقا للوزن والعمر ويكون الحساب كالتالى.

رجيم النقاط يقوم على حساب السعرات الحراري ة الم ستهلكة في اليوم رجيم النقاط ي ساعد في إنقاص الوزن عند اتباع رجيم النقاط ي سمح بتناول كم من الطعام بالتوافق مع النقاط التي حصل عليها المرء. رجيم النقاط يعطي نقاط معينة للرجل وهي 15 نقطة بينما يمنح المرأة 5 نقاط. مثال على كيفية حساب طريقة رجيم النقاط. امرأة 7 نقاط رجل 15 نقطة.